четвер, 21 березня 2024 р.

👉пожирачі часу

Ви мабуть чули термін "пожирачі часу"?
Важко відстежувати час, особливо коли здається, що його ніколи не вистачає на все, що потрібно зробити. Однак, боротьба з пожирчами часу має великий потенціал покращити ваше життя:
📌 Керуючи часом, ви зможете краще навчатися.

📌Ефективне планування дозволить вам відчувати менше стресу.

📌 Керуючи часом, ви відкриваєте більше можливостей для себе.

📌 Часовий менеджмент допоможе вам досягти своїх цілей швидше.

Не дозволяйте часу втрачати вас! Боріться з пожирачами часу, і ваше життя стане кращим.👍👍👍

гра павутинка

👉Пропоную вам пограти в гру-  «Павутинка»🕸️

Завдання: потрібно знайти безперервну послідовність цифр від 1 до 20.

Знайшли?😄
Ця гра є корисною для розвитку уваги:
📌
 Коли ми можемо уважно слухати і зосереджено виконувати завдання, ми навчаємося швидше і легше.

📌Гарні оцінки: Коли ви уважні, ви здатні досягати кращих результатів у школі.

📌Легше розв'язувати завдання: Коли ми можемо зосередитися, нам легше розв'язувати складні завдання.

📌Менше стресу: Зосередженість допомагає зменшити стрес і робить нас більш впевненими у собі.

📌Кращі відносини з друзями: Коли ми слухаємо уважно і зосереджено, ми робимо наших друзів щасливішими.

Отже, розвивайте свою увагу, щоб стати кращими у навчанні та житті!🙏🏻

вівторок, 19 березня 2024 р.

чого ми можемо навчитися у природи, щоб впоратися з тривогою?

Доброго ранку ☀️ ми часто стикаємося з життєвими труднощами, випробуваннями, які вимагають емоційної міцності. Часто деякі події викликають у дітей і дорослих тривогу.

Пам'ятайте, що ви не самі. Ваші вчителі, батьки і я, як ваш психолог, завжди готові допомогти вам подолати будь-які труднощі. Не соромтеся звертатися до нас з будь-якими питаннями чи проблемами, які вас турбують.
А зараз пропоную цікаві способи подолання тривоги у вигляді малюнків:

середа, 6 березня 2024 р.

#посібники #психологічна підтримка

Вже і ми маємо посібники📚 
Вони містять прості та дієві алгоритми взаємодії в різних важких ситуаціях, які актуальні для українців.У проекті «Як ти, брате?»  створюються і поширюються посібники про те, як підтримувати себе і тих, хто навколо, під час війни. Важливим є згуртоване суспільство, де кожен відчуває себе серед своїх, може отримати допомогу, справлятися сам і надавати допомогу тим, кому це потрібно.

#школа8мШостка
#психологічнаПідтримка

четвер, 22 лютого 2024 р.

Замість "Як справи?" # добірка цікавих запитань

💎Мої діти на запитання «Як справи?» 99 разів зі 100 відповідають «Нормально». Раніше я думала, що справи у них дійсно нормально, а виявилося потрібно по-іншому формулювати питання.

💎Нижче 100 питань дитині, на які йому буде цікаво відповідати, які дадуть батькам купу нової інформації про дітей і займуть вас всіх досить надовго.  Відмінний список, я б сама із задоволенням відповіла на деякі.

 💎1. Ненудні питання замість «Як пройшов твій день?»

 • Яка подія сьогодні була найцікавіша?
 • Що нового ти дізнався за день?
 • Що змусило тебе посміхнутися сьогодні?
 • Хто зробив що-небудь смішне, веселе, дурне?
 • Що здивувало тебе сьогодні?
 • Чи допоміг ти кому-небудь?
 • Хто-небудь зробив щось хороше для тебе?
 • Ти сьогодні пишався собою?  Через що?
 • Тобі було сумно?
 • Що сьогодні було складним або незрозумілим для тебе?
 • У що ти грав сьогодні зі своїми друзями?
 • З ким ти сидів сьогодні за обідом?
 • З ким із однокласників ти хочеш дружити, але поки не дружиш?
 • Хто з твоїх однокласників твоя повна протилежність?
 • Хто з вихователів або вчителів тобі подобається найбільше?  А хто не дуже?
 • Якби ти на один день став учителем, чого б ти навчив своїх однокласників?
 • Що-небудь привело тебе в роздратування?
 • Хто-небудь в цей день поступив з тобою несправедливо?
 • Чи було щось, що тебе збентежило?
 • З чим ти був не згоден сьогодні?
 • Якби сьогоднішній день можна було прожити ще раз, що б ти зробив по-іншому?
 • Що у тебе не вийшло на цьому тижні?  А що вийшло?

💎2. Питання, які розвивають фантазію
 • Якби з неба йшов дощ з їжі, що б ти хотів, щоб це було?
 • На якій тварині ти хотів би покататися: на слоні або на жирафі?
 • Якби ти міг перейменувати кольори, як би ти їх назвав?
 • Якби наша кішка вміла розмовляти, що б вона сказала?
 • Якби ти міг задати питання будь-якій дикій тварині, що б ти запитав?
 • Якби у тебе була своя печера, що було б всередині?
 • З чого можна побудувати стіну, яку неможливо зруйнувати?
 • Яка тварина могла б добре водити машину?
 • Яких винаходів не вистачає світу?
 • Що було б, якби машина часу існувала?
 • Як був би влаштований світ, якби люди не придумали гроші?
 • Якби у тебе була чарівна паличка, які три бажання ти б загадав?

 💎3. Питання про дитину
 • Які 5 слів описують тебе найкраще?
 • Що тобі подобається в собі?  А що ні?
 • Якби ти міг щось змінити в собі, що б це було?
 • Якби на один день можна було стати кимось іншим, ким би ти став?
 • Якби ти був супергероєм, якою силою ти б володів?
 • Якби ти міг поїхати куди завгодно, куди б ти поїхав?
 • Які звуки тобі подобаються?
 • Чого дорослі про тебе не розуміють?
 • Яким був найкращий комплімент, який тобі коли-небудь говорили?
 • Яке зайняття робить тебе щасливим?
 • Яке свято ти любиш найбільше?
 • Як ти дбаєш про інших людей?
 • Що викликає в тебе ніжність?
 • Що ти відчуваєш, коли я обіймаю тебе?
 • Від чого ти можеш заплакати?
 • Що змушує тебе злитися?
 • Що тебе лякає?
 • Що б ти більше хотів вміти: літати, як птах, або плавати, як риба?
 • Якби у тебе був мільйон доларів, на що б ти його витратив?
 • Якби у тебе було достатньо грошей, щоб не працювати, ти б працював чи ні?
 • Якби ти відкрив власний магазин, що б там продавалося?
 • Якби ти писав книгу, про що б вона була?
 • Тобі подобається що-небудь дарувати іншим людям?
 • Яким був би твій ідеальний день?
 • Що ти вмієш робити такого, чого міг би навчити інших?
 • Чому б ще ти хотів навчитися?
 • Яким був найщасливіший / нещасливий момент в твоєму житті?
 • З усіх речей, які ти знаєш, що буде найнеобхіднішим в дорослому житті?
 • Якби ти міг подорожувати в часі і побачив себе три роки тому, яку  б пораду ти собі дав?
 • Чим ти найбільше пишаєшся в житті?
 • Хто з твоїх друзів тобі подобається найбільше?  Чому?
 • Що ти будеш робити, якщо хтось назве  тебе негарним словом?
 • Якби ти зараз виріс і став знаменитим, в чому б ти прославився?
 • Чим ти можеш допомогти комусь вже сьогодні?
 • Якби ти міг провести один день з якоюсь людиною, хто б це був і що б ви робили?

💎4. Питання про життя і устрій світу
 • Що робить людину розумною?
 • Як ти думаєш, що відчувають інші люди?
 • Навіщо ходити в школу?
 • Яким буде життя в майбутньому?
 • Що б ти змінив в цьому світі, якщо б міг?
 • Чи легко бути дитиною?  А дорослим?
 • Як дізнатися, що ти вже подорослішав?
 • Дитина повинна поважати всіх дорослих?
 • Чи потрібно завжди слухатися батьків?
 • Як можна карати дітей і за що?
 • Чи має людина право вкрасти їжу, якщо вмирає від голоду?
 • Чи можна завжди робити те, що хочеться?
 • Навіщо люди брешуть?
 • Чи можна завжди говорити все, що думаєш?
 • Чому люди розлучаються?
 • Чому люди сваряться, хіба не можна обговорити все спокійно?
 • Чому дорослі мало посміхаються?
 • Чому люди курять, якщо це шкідливо?
 • Що таке поганий і гарний настрій?
 • Що треба робити в старості?
 • Що таке душа і де вона знаходиться?
 • Що таке любов?
 • Як зрозуміти, що хтось тебе любить?
 • Чи може любов тривати вічно?
 • Що таке щастя?
 • Чи можна завжди бути щасливим і ніколи не сумувати?
 • Чи можна бути щасливим без грошей?
 • Чому багаті люди не діляться грошима з бідними?
 • Всі люди рівні?
 • Чи можна вважати світ прекрасним, якщо в ньому є війни і голод?
 • Чи можна обійтися без війн?
 • Чи є користь від проблем і труднощів?
 • Чи можна відповісти грубістю людині, який грубий з тобою, або потрібно залишатися ввічливим?
 • Чи можна заздрити?
 • Для чого потрібно мистецтво?
 • Хто визначає, що красиво, а що ні?
 • Чи потрібно приймати свою зовнішність такою, яка вона є?
 • Якби можна було видати закон, яким все в світі повинні були підкорятися, яким би він був?
 • Чи можемо ми міняти свою долю або вона вже визначена?
 • Для чого ми живемо?

☕️Змістовних вам вечорів і чаювань☕️
❤️В колі друзів теж буде актуально ❤️