Люблю свою роботу

Люблю свою роботу та ціную можливість підтримувати дітей, батьків і вчителів у непростий для всіх час.

Сьогодні психологічна допомога особливо важлива — навіть кілька слів підтримки можуть повернути людині відчуття безпеки, сили та віри в себе 🇺🇦

✨ 12 травня — день, коли у світі говорять про синдром хронічної втоми та емоційне виснаження

✨ 12 травня — день, коли у світі говорять про синдром хронічної втоми та емоційне виснаження.

Ми звикли поспішати, витримувати, відкладати відпочинок «на потім».

Іноді настільки, що перестаємо помічати власну втому.Але організм завжди говорить із нами — через безсилля, дратівливість, апатію, труднощі зі сном чи постійне відчуття виснаження.

Турбота про себе це не про слабкість.

Це про уважність до свого стану, своїх меж і потреб 💚

Можливо, сьогодні саме той день, коли варто не вимагати від себе більше, а запитати:

«А як я насправді?»

🌿 А коли востаннє ви дозволяли собі справжній відпочинок без провини?

 #ментальнездоровя #турботапросебе #психолог #самопідтримка #синдромхронічноївтоми #вигорання #ресурс

#СпособиДбатиПроСебеhttps://howareu.com/

howareu.com

Є стільки способів подбати про себе 🫶

Багато із них вже онлайн, на платформі «Ти як», у вигляді безкоштовних продуктів.

Переходь, щоб знайти підказки (а може, і відповіді), що допоможе тобі почуватися краще зараз та підтримати близьких.

🔗 howareu.com

#стопБулінг

Цікаво та змістовно працювали з учнями дев’ятого класу.

Під час заняття ми не лише говорили про важливість підтримки та безпечного спілкування, а й мали можливість зателефонувати на дитячу гарячу лінію 116 111.

Учні поспілкувалися з консультанткою служби, яка розповіла, з якими проблемами найчастіше звертаються діти та підлітки, як працює гаряча лінія і чому важливо не боятися просити про допомогу.

Таке живе спілкування допомогло учням краще зрозуміти, що підтримка поруч, а кожна дитина має право бути почутою та захищеною.

Арттерапевтична техніка міст дружби і стійкості #протиБулінгу

Під час роботи з учнями шостих класів дієвими та ефективними є арттерапевтичні методи, адже через творчість дітям легше висловлювати свої емоції, думки та переживання.

У межах Тижня протидії булінгу учні створювали плакати на тему протидії булінгу, обговорювали важливість підтримки, поваги та доброзичливого ставлення одне до одного. Такі творчі активності допомагають не лише краще зрозуміти проблему булінгу, а й формують навички співпраці та взаємопідтримки.

Також була проведена терапевтична техніка «Міст підтримки та стійкості», під час якої учні розмірковували над тим, що допомагає будувати міцні дружні стосунки.

Саме через такі заняття діти вчаться створювати безпечне середовище, де кожен відчуває себе важливим і прийнятим.