понеділок, 12 січня 2026 р.

Психологічна рефлексія: як вчителі відновлювали ресурс після канікул

Психологічна рефлексія: як вчителі відновлювали ресурс після канікул
Успішно та надзвичайно творчо пройшло практичне заняття для педагогів, присвячене темі психологічної рефлексії та відновлення внутрішнього ресурсу. У центрі уваги був не звітний період, а жива Людина — вчитель, який потребує турботи та емоційного перезавантаження.
🌟 Захід пройшов у затишній та підтримуючій атмосфері. Замість сухих цифр ми використовували візуальні та арт-терапевтичні методи. Ялинкові кульки станів: кожен зміг чесно проаналізувати свій відпочинок, обираючи кульки з написами «Сон без будильника», «Час для себе» чи «Цифровий детокс».
Квітка опори: учасники створювали індивідуальні «мапи сили» за моделлю АОРПО, визначаючи власні джерела активності, оптимізму, ресурсів, підтримки та можливостей для об'єднання.
Три кити успіху: практична техніка «Почати — Продовжити — Припинити» допомогла перетворити рефлексію на конкретний план дій для збереження балансу в новому семестрі.
🔮 Фінальний акорд
Завершилася зустріч ігровим моментом — магічним квадратом передбачень на 2026 рік. Позитивні сенси, які кожен «прочитав» для себе, стали чудовим натхненням для старту нової робочої чверті.
Пам’ятайте: лише ресурсний та емоційно стійкий педагог може бути справжньою опорою для своїх учнів. Дбаємо про себе, щоб мати силу дбати про інших!
Чи хочете ви, щоб я допоміг додати до статті практичну пораду для вчителів, яку вони можуть використовувати щодня самостійно?

Немає коментарів:

Дописати коментар