Разом з учнями ми провели цікаве заняття, де вчилися визначати свій емоційний стан і «рівень заряду» внутрішньої батарейки 🔋
Діти зрозуміли: дуже важливо помічати, як ти себе почуваєш, і вміти знаходити способи відновлення. Адже коли наша «батарейка» світиться зеленим — це означає, що ми в ресурсі, активні та готові навчатися 💚
Обговорили, що допомагає поповнювати сили. Особливо дітям відгукнулося: 🐾 спілкування з домашніми улюбленцями
🎨 творчість (малювання, ліплення)
🎵 музика та улюблені пісні
🤗 спілкування з близькими
Особливо важливо це під час дистанційного навчання, коли діти більше часу проводять вдома.
Також використовували різні активності: ✔️ психологічні хвилинки для відновлення уваги
✔️ руханки та вправи на розслаблення
✔️ вправу «Мій настрій сьогодні»
✔️ гру «Що мене наповнює?»
Музика стала справжнім помічником у піднятті настрою — навіть коротка пауза з улюбленою мелодією допомагає переключитися та відчути радість 🎶
Такі заняття формують у дітей важливу навичку — піклуватися про себе, розуміти свої емоції та вчасно відновлювати сили 💛💙
Немає коментарів:
Дописати коментар