Поговоримо про види готовності

Як вчителям зберегти власну енергію?

Сучасний вчитель — не лише носій знань, а й джерело натхнення для учнів. Але що робити, коли сил бракує, а професійне вигорання стає реальністю?

Під час нашого онлайн-заняття «Відновлення ресурсу: як наповнити себе енергією» ми досліджували техніки, які допомагають педагогам підтримувати баланс між роботою та особистим життям.

✅ Як розпізнати перші ознаки перевтоми?
✅ Які прості практики допомагають швидко відновити сили?
✅ Чому турбота про себе — не розкіш, а необхідність?

Разом ми не лише говорили, а й практикували методи, що допомагають повертати внутрішню рівновагу. Адже наповнений енергією вчитель — це щасливий учень!

Якщо ви також хочете навчитися ефективно відновлювати свій ресурс, пишіть у коментарях або в особисті повідомлення.

#психологія #вчитель #ресурснийстан #енергія #баланс

Безпека в інтернеті: навички, що рятують🌐

Цього тижня на годинах психолога ми разом з учнями різних класів працювали над актуальною темою – безпечною поведінкою в Інтернеті. Попри дистанційний формат навчання, нам вдалося не лише обговорити ризики, а й сформувати чіткі алгоритми дій у разі загрози онлайн.

❗ Чому це важливо?У сучасному світі цифровий простір є невід'ємною частиною життя дітей та підлітків. Проте разом із можливостями він несе й небезпеки: кібербулінг, фішинг, тролінг, маніпуляції, контакт із незнайомцями. Важливо навчити дітей розпізнавати загрози та правильно реагувати на них.

✅ Також дистанційний формат не став на заваді – учні активно долучалися до практичних вправ. Вдосконалення знань із кібербезпеки – це інвестиція в майбутнє, що сприяє збереженню не лише особистісних даних, а й психологічного комфорту.

#деньБезпечногоІнтернету

#безпечнийІнтернет

Профорієнтаційна робота- стежка в майбутнє.

Профорієнтація потрібна, щоб допомогти учням краще зрозуміти свою професійні схильності та перспективи на майбутнє. На основі діагностик Голланда «Як кар'єра підійде саме тобі?» та Голомштока «Карта інтересів" учні проектували своє майбутнє.

Особливо цікавим було  використання можливостей штучного інтелекту, який допоміг спрогнозувати, які професії будуть найбільш прибутковими через 2 та 7 років відповідно до результатів діагностики. Учні з цікавістю дізналися, які сфери найкраще підходять їм зараз та які перспективи чекають у майбутньому. Створення візуальних образів своєї майбутньої професії не залишило байдужим кожного. Журналісти, маркетологи, фотографи, перекладачі – кожен зміг уявити себе в ролі фахівця та краще зрозуміти свою професію.Такі заняття допомагають дітям усвідомлено підходити до вибору професії та планувати своє майбутнє. Вдячні учням за активність та інтерес.

день безпечного інтернету

🌐 ДЕНЬ БЕЗПЕЧНОГО ІНТЕРНЕТУ🌐

🔔Метою Дня безпечного Інтернету є поширення знань про безпечне, відповідальне і позитивне використання цифрових технологій серед дітей та молоді.

Ви можете спитати: "Який зв'язок психології і інформатики?"Ми багато часу проводимо в інтернеті. Завдяки онлайн спілкуванню, новинам формується наш настрій, емоції самопочуття. 

 — Кому вже доводилося скаржитися на небезпечні 

акаунти чи на шкідливий контент? (Думаю у кожного є такий досвід) 

— Ви знаєте, що кожна соціальна мережа має власні інструменти, 

щоб поскаржитися на шкідливий контент. 

 — Телеграмом користується більшість. А зараз я попрошу вас

дістати (так-так, не сховати, а дістати) ваші мобільні телефони. 

Хочу показати вам корисний інструмент. У всіх є читалки QR-кодів? 

(довантажую у посиланнях)

— Отже, UnSee Що таке see англійською?

Так, бачити. А UnSee — розбачити! Тобто цей інструмент допоможе 

вам зробити так, щоб певна річ більше не потрапляла на очі ні вам, 

ні будь-кому іншому.

Ви колись користувалися чат-ботами? Банки, мобільні оператори, 

показання лічильників — чат-боти використовуються для багатьох 

речей. Це така програмка, яка за певним алгоритмом розмовляє 

з користувачами і збирає якусь інформацію.

UnSee збирає інформацію про контент, який хочеться розбачити. 

Про ті матеріали в мережі, які порушують закон або когось 

ображають. Але цей інструмент називається чат-НЕ-бот. Знаєте 

чому? Бо в ньому весь час залишається опція поговорити з живою 

людиною — це фахівець або фахівчиня, яка поважає досвід молоді 

та добре знається на питаннях кібербезпеки.

Заходьте прямо зараз, поклацайте, перевірте, як це працює. 

Якщо є потреба щось розбачити — просто кидаєте лінк, скриншот 

та у двох словах описуєте, що з контентом не так. А якщо вам 

потрібно порадитися з питань кібербезпеки — можете початитися 

із живою людиною.

Чат-не-бот UnSee створено зовсім недавно, але він уже допоміг закрити 

кілька злочинних каналів і побороти серйозні проблеми з кібербулінгом. 

Злочинці часто так налаштовують свою роботу, що контент бачать 

тільки діти. І це ще одна причина завжди, коли бачите щось погане, 

скаржитися. Так правоохоронці побачать злочин і покарають його.

В UnSee вам не обов’язково називати своє справжнє ім’я. Але трапляються серйозні злочини, коли злочинців має з усією суворістю 

переслідувати поліція. У цьому разі чат-не-бот може попросити 

вас представитися (а ви можете погодитися або ні). У решті 

випадків ви спілкуєтеся з анонімно.

https://t.me/Unsee_nebot

натисни на посилання і подбай про інтернет безпеку