Фрази, після яких маніпулятори втрачають інтерес до вас…
Як це працює:
1. «Це твоя думка»
Без агресії, без виправдання. Просто даєш зрозуміти: сперечатися не збираєшся. Все, гра закінчена.
2. "Я подумаю"
Коли тебе підганяють із рішенням – «давай швидше, зараз!» - Ця фраза виводить їх з колії. Ти не ведешся, береш паузу, і тепер керуєш ти.
3. «Добре, якщо ти так вважаєш»
Вони хочуть втягнути тебе в суперечку, щоб ти доводив свою правоту. А ти просто відпускаєш — і живеш далі, як вважаєш за потрібне.
4. "Мені все одно"
Скажи це спокійно, без емоцій. Не викликом, а як факт. Коли ти не реагуєш, їм стає нецікаво. Все, важелів більше немає.
5. «Давай обговоримо це пізніше»
Ввічливо, але насправді — це відмова. Вони розуміють, що продовження не буде, але причепитися нема до чого.
Маніпулятори живляться твоїми емоціями. Перестань їх годувати, і вони самі відчепляться.
Спокій та окреслення своєї межі – найкраща зброя…
Габрієла Шереги.
Немає коментарів:
Дописати коментар