В наш час про стадії горювання знають не лише психологи. І якою б не була втрата — будинку, роботи, близької людини — процес завжди проходить схожим шляхом. Хочеш чи ні, але «прожити» його доведеться.
Звичайно, сила та тривалість проживання горя залежать від багатьох факторів. Проте, у різних ситуаціях є спосіб зробити рану менш болючою, а загоєння — більш швидким: свідомо переходити до останнього етапу — допомоги іншим.
На стадії шоку чи заперечення це неможливо. Але далі, коли з’являється злість — допомагай іншим, коли накриває почуття провини — допомагай іншим, коли здається, що тобі найгірше за всіх — озирнись і побачих тих, кому теж важко і саме ти можеш їм допомогти.
І тоді приходить переосмислення, повертається надія і народжуються нові способи жити 🌱
Немає коментарів:
Дописати коментар